Odpowiednie suplementy pomogą Ci kontrolować bóle stawów. Jak wiele osób z artretyzmem, mogłeś zastanawiać się nad przyjmowaniem witamin i suplementów, które miały uśmierzyć ból. I to prawda- odpowiednie mogą przyczynić się do większej kontroli nad chorobą zwyrodnieniową stawów.
Niestety, zbyt dużo produktów nie spełnia swojej roli. Powinniśmy wystrzegać się niektórych suplementów, ponieważ mogą być szkodliwe. Powinieneś zadać sobie pytanie: Czy nauka popiera założenia? Czy produkt jest wykonywany przez dużą firmę z regułami kontroli. Czy mogę go kupić u farmaceuty albo w sklepie ze zdrową żywnością? Czy jest to produkt wysokiej jakości?
Rady
Po porady dotyczące bólu stawów i suplementów WebMD zwróciło się do dr Sharon Plank, lekarza z Uniwersytetu w Pittsburgu. Plank pobierała nauki u Andrew Weila, pioniera w zintegrowanej medycynie na uniwersytecie w Arizonie. „ Duże znaczenie ma styl życia. Musisz schudnąć, jeśli jesteś otyły. Regularne ćwiczenia pomogą wzmocnić mięśnie, które wzmacniają stawy. Dieta także jest bardzo ważna- kwasy Omega 3.
Leki mogą uśmierzyć bóle stawów, a dla niektórych ludzi „ suplementy dostarczają ulgi, której leki nie potrafią.” Jednak musisz zawsze przedyskutować to z lekarzem, ze względu na ryzyko alergii albo efektów ubocznych. O tym jak się odżywiać przeczytaj ten wpis Plank poleca: siarczan chondroityny, siarczan glukozaminy, wapń, witaminę D3, imbir, turmerik, kwas Omega 3. zieloną herbatę, a także:
- pokrzywa zwyczaj – przeczytaj artykuł
- bromelina
- vitamina E
Pamiętaj, że suplementy na stawy mogą powodować efekty uboczne, a niektóre wchodzą w reakcje z lekami.
Jak pozbyć się bólu stawów? Przyczyny
Bóle stawów i mięśni — wróg wygodne codziennym życiu. Szybkie odwołanie się do specjalisty pozwoli uniknąć powikłań.
Samoleczenie w chorobach stawów, zazwyczaj jest nieskuteczne, może to doprowadzić do nieodwracalnych negatywnych skutków. Tylko wykwalifikowany specjalista może przepisać prawidłową terapię.
Gdzie można przejść leczenie?
wprowadzenie leków homeopatycznych i jest uważana za jedną z najbardziej skutecznych metod leczenia chorób stawów.
Chirurgiczne leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów. Na dzień dzisiejszy leczenie bólu stawów i kości może pomóc glukozamina zwana naturalną metodą.
Na dzień dzisiejszy wiele klinik oferuje przejść kursy indywidualne leczenia homeopatycznych — na pozbycie się bólu w stawach biodrowych.
Umówić się na wizytę do lekarza…
Na dolegliwości w tej czy innej formie cierpi do 5/6 wszystkich osób w wieku od 35 lat. Te bóle stawów i mieśni są przemijające lub długie, słabe lub intensywne, lokalnymi lub powszechne – ale wszystkie one znacznie obniżają jakość życia, a w niektórych przypadkach prowadzi do niezdolności do pracy. Jak ustalić przyczynę bólu w stawach i pozbyć się ich?
Na Ból stawów lub bóle stawów rąk i nóg (gr. arthron – „staw” i algos – „ból”) może występować w różnych chorobach – wymiany, reumatycznych, nowotworowych, systemowych i ostrych infekcji, zaburzenia endokrynologiczne i reumatycznych. Dlatego błędem jest sądzić, a tak uważa zdecydowana większość osób cierpiących na артралгиями i zajmujących samoleczenia, że ból w stawie z pewnością spowodowany zapaleniem stawów. Tutaj należy wyjaśnić, że samych rodzajów zapalenia stawów istnieje dziesiątki, i nie wszyscy mają bolesny objawy.
Ból stawów w nocy wywołany podrażnieniem zakończeń nerwowych, biegnących od maziowej torebki stawowej (kapsułki), a bodźce mogą występować toksyny, kryształy soli (moczanów sodu lub potasu), alergeny, produkty procesów autoimmunologicznych, jako kostne i inne zapalne składniki.
Artralgia najczęściej jest zwiastunem lub objawem innych poważnych chorób, a może być i samodzielnym chorobą. Z tego powodu przy bólach stawów dowolnej intensywności, ale wystarczającej długości, należy obowiązkowo przejść badania lekarskie.
Możliwe przyczyny bólów stawów dłoni
Ból w stawie w języku medycznym nazywa się artralgia. Jest to bardzo znaczący objaw do diagnozowania wielu chorób, jest jednym z pierwszych objawów prowadzących porażka stawu na poziomie organicznym (często nieodwracalne biochemiczne i immunologiczne zaburzenia ), z późniejszym rozwojem zapalenia stawów.
Możliwe przyczyny bólu stawów i kości biodrowych.
Artralgia powstaje w wyniku podrażnienia nerów które znajdują się we wszystkich strukturach stawu, różnymi czynnikami, w zależności od choroby podstawowej. Jedną z przyczyn bólu w stawie może być uraz stawu i edukacja krwiak, nie widoczne dla oka.
Choroby podstawowe, w których występuje ból w stawach – Przyczyny
Choroba zwyrodnieniowa stawów – najczęściej przewlekła choroba stawów (często biodrowych, kolanowych, межфаланговые stawy rąk), na podstawie którego leżą zmiany degeneracyjno – dystroficzne zaburzenia (zaburzenia metabolizmu) chrząstki stawowej, kości, błony maziowej śluzowych i aparatu więzadłowego stawu (starszy wiek, nadwaga, zaburzenia metaboliczne, urazy, brak witamin c i D, profesjonalne szkodliwości).
Objawy – ból i sztywność w stawie wzrosła podczas wysiłku fizycznego i zobaczył zmniejszający w stanie spoczynku, ciągłe głupie nocne bóle – znikają rano z aktywnymi ruchami (w naczyniowych bólach), startowe bólu – szybko pojawiają się i znikają na początku obciążenia i powtarzających się podczas intensywnego i długotrwałego wysiłku, – zatarcie lub naruszenia trafionego chrząstki między суставными powierzchniami.
Obrzęk tkanek miękkich i lokalny wzrost temperatury w obszarze stawów. Charakterystyczne objawy guzków Гебердена i Бушара (stałe drobne edukacji) w obszarze stawów międzypaliczkowych rąk.
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (choroba Bechterewa-Marie) – przewlekłe zapalenie stawów osiowego szkieletu (uszkodzenie, krzyżowo-biodrowych, реберно-kręgowców), która opiera się na immuno – proces zapalny w organizmie, a następnie powstawania stawów blizn фибринозной tkaniny, na której osiadają mikroelementów i soli, co prowadzi do ograniczenia ruchomości stawu. Objawy – pierwsze pojawiają się w młodym wieku, pulsujący stały ból mięśni w okolicy pośladków, krzyżowej i lędźwiowej, pogarsza się w nocy.
Ból w klatce piersiowej w okolicy mocowania żeber do kręgosłupa, pogarsza się przy głębokim oddychaniu, kaszel.
Sztywność mięśni pleców, występujące w nocy i w spokoju, zobaczył zmniejszający przy aktywnych ruchach.
Zaburzenia postawy – postawa petenta.
Pocenie się w ciągu dnia.
Stany podgorączkowe – 37,0-37,5.
Porażka narządów wewnętrznych (serca, aorty, nerek, oczu).
Reaktywne zapalenie stawów – ostre stany zapalne choroby stawów (głównie stawów kończyn dolnych). Powód – występuje po wcześniejszym ostrej infekcji (jelitowej, ARI, ARI, урогенитальной). Objawy. Stała ostry ból w stawie dłoni wzrosła w ruchu, obrzęk i przekrwienie (zaczerwienienie) tkanek miękkich nad stawem, gorączka ( 38,6 – 40,0 ). Внесуставные objawy – uszkodzenia oczu (коньюктивит), uszkodzenie serca (zapalenie mięśnia sercowego, zapalenie osierdzia, zaburzenia rytmu serca), uszkodzenie ośrodkowego układu NERWOWEGO (zapalenie nerwu, encefalopatia), uszkodzenie nerek (odmiedniczkowe zapalenie nerek), zaburzenia trofiki paznokci, skóry i błon śluzowych (ониходистрофия, кератодермия, erozja).
Dotycząca infekcje, bóle stawów i mięśni może być objawem wirusa zeke ’ a.
Choroba Reitera (oddzielny widok reaktywnego zapalenia stawów z predyspozycją genetyczną) – objawia się po odbytej chlamydia lub jelitowej infekcji. Przejawia się reaktywnym zapaleniem stawów (głównie stawów kończyn dolnych), bóle stawów przyczyny, charakterystyczne внесуставные objawy ( zapalenie cewki moczowej lub zapalenie gruczołu krokowego, коньюктивит lub zapalenie błony naczyniowej oka, uszkodzenie skóry i błon śluzowych – wrzodziejące zapalenie jamy ustnej, zapalenia balanit, ), uszkodzenie układu sercowo-naczyniowego ( zaburzenia rytmu serca, blok, aortitis ), gorączka ( 38,6 – 40,0 ).
Reumatoidalne zapalenie stawów jest przewlekłą, postępującą systemowe zapalenie tkanki łącznej (choroby autoimmunologiczne zapalenie w stawie). Dotyczy głównie małych stawów rąk i stóp, rzadziej kolan i łokci. Objawy – ból stawów stała, deformacja stawów, obrzęk stawów, sztywność w stawie rano, symetria uszkodzenia stawów, osłabienie, zmęczenie, spadek masy ciała, wzrost temperatury ciała i nad obszarem stawu, odporna na deformacje stawów, guzki reumatoidalne na разгибательных powierzchniach, uszkodzenie kości (kości bóle i złamania), uszkodzenie skóry (suchość, bladość, krwotok podskórny, jasno-różowy lub niebieskawy kolor skóry, мелкоочаговый martwica tkanek miękkich pod ногтевыми płyt), porażka paznokci (kruchość, biskupie paznokci płytek), powiększenie węzłów chłonnych (powiększenie поднижнечелюстных, szyjnych, pachwinowych i łokcie węzłów chłonnych), – zespół felty ’ ego (uszkodzenie stawu z połączeniem śledziony – powiększenie śledziony i leukopenia – zmniejszenie liczby białych krwinek we krwi obwodowej), porażka oskrzelowo-płucnej systemu (śródmiąższowe zwłóknienie tkanki płucnej, jednostronny, wysięk w opłucnej, reumatoidalne guzki w płucach), uszkodzenie przewodu pokarmowego (związane z przyjmowaniem leków w leczeniu choroby podstawowej bez osłony błony śluzowej żołądka -leczniczy-zapalenie błony śluzowej żołądka), uszkodzenie serca (zapalenie mięśnia sercowego, zapalenie wsierdzia, zapalenie osierdzia, zapalenie tętnic wieńcowych, aortitis, zaburzenia rytmu serca), uszkodzenie nerek (amyloidoza, kłębuszkowe zapalenie nerek, dawkowanie nerka), uszkodzenie układu nerwowego (neuropatia z wrażliwe lub zaburzeniami ruchu), uszkodzenie oczu (zapalenie twardówki, кератоконьюктивит).
Łuszczycowe zapalenie stawów – zapalenie stawów rozwija sie u genetycznie predysponowanych pacjentów z łuszczycą, zaostrzenie zapalenia stawów pokrywa się z zaostrzeniem łuszczycy. Objawy. Ból w stawie barkowym (dotyczy głównie межфаланговые stawy rąk i stóp), purpurowo-синюшная skóry z obrzękiem nad obszarem stawu, несимметричность uszkodzenia stawu, ból w kręgosłupie lędźwiowo, ból w piętach (талалгия), skórne lek powoduje blaszkach łuszczycowych, porażka paznokci (kruchość, biskupie i zmętnienie paznokci płytek).
Dna moczanowa (dny zapalenie stawów) – krystaliczny zapalenie stawów, choroba dziedziczna, która opiera się na zaburzenia metaboliczne (w przypadku naruszenia diety), a mianowicie пуринового wymiany, w wyniku czego, następuje odkładanie się kryształów urates (soli kwasu moczowego) w okołostawowych i stawów tkankach. Objawy. Ból w stawie kolanowym (częściej w pierwszym плюснефаланговом stawu stopy), jasny przekrwienie (zaczerwienienie), obrzęk i łuszczenie się skóry nad stawem, gorączka, wzrost lokalnej temperatury obszarze stawu, przejawy skóry w okolicy uszu, łokcia stawów, stóp, dłoni, w postaci тофусов (lokalne nagromadzenie się kryształów soli urates w otoczeniu granulematoznoj tkaniny), uszkodzenie serca (zapalenie mięśnia sercowego, zapalenie wsierdzia, zapalenie osierdzia, zapalenie tętnic wieńcowych, aortitis, zaburzenia rytmu serca), uszkodzenie nerek (amyloidoza, kłębuszkowe zapalenie nerek).
